На главлую
Контакты
Структура сайта
 
       
 
  Главная  
  Новости  
  Контакты  
  Форум  
  Бонусы  
     
 
    НОВОСТИ 
  1 от 23 ноября
 
  1 от 26 июня
Новая тренировка!!! Рады вас видеть. Преподаватель – Екатерина Белишко Спорт всегда был неотъемлемой частью моей жизни. С 4 лет я профессионально занималась спортивными бальными танцами и хореографией. Опыт преподавания появился еще в детстве. Уже в 12 лет у меня была первая ученица. С тех пор я решила для себя, что обязательно буду передавать свои знания и умения другим. Ведь танцы – это положительные эмоции, это радость! А радостью всегда хочется делиться! Для меня фитнес – это целый мир энергии, красоты и здоровья! «Тренировка должна приносить удовольствие» - вот главный мой девиз в проведении уроков. Нужно всегда заниматься тем, что нравится и для меня огромная радость вместе со своими клиентами достигать их мечты. БОДИФЛЕКС – ВЫДОХНИ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ! Бодифлекс - это поистине универсальная методика, которая позволяет поддерживать тело и организм в целом в отличном состоянии. Уже после недели регулярных занятий бодифлексом Вы сможете увидеть первые результаты. Секрет этой методики в том, что она основывается на аэробном дыхании в сочетании с упражнениями. Дыхание обогащает организм кислородом, а специальные позы напрягают и растягивают мышцы. При этом происходит следующее: достаточно большое количество кислорода с кровью поступает к месту напряжения и активно расщепляет жиры, выводит образующиеся шлаки и тонизирует мышечную ткань, ведь жиры являются превосходным топливом, а кислород является превосходным сжигателем. КАЛЛАНЕТИКА Калланетика - это уникальная система упражнений, вызывающая активность глубоко расположенных мышечных групп. Уже одно занятие восстанавливает обмен веществ, борется с лишним весом и делает мышцы тела красивыми и подтянутыми. Как бонус – организм получает полноценную нагрузку. Калланетика сделает бедра стройными, уберет живот, приподнимет бюст и избавит от лишнего веса. Один час занятий Калланетикой дает организму столько, сколько 7 часов классической гимнастики или 24 часа аэробики. Результаты Калланетики можно «измерить» и «взвесить» уже через несколько дней. Выполнять столь эффективный комплекс рекомендуется широкому кругу занимающихся, особенно тем, у кого имеются нарушения сердечнососудистой системы или опорно-двигательного аппарата. PUMP IT UP!(танцевальная аэробика) - представляет собой специально разработанную программу, которая основана на различных танцевальных движениях и направлена на максимальное сжигание калорий, снижение веса, укрепление общего самочувствия, развитие мышц и улучшение фигуры. ЛАТИНА - это стиль, берущий свое начало из бальных танцев, преобразовавшийся в новомодное клубно-танцевальное течение. В основу обучения входит ознакомление с танцевальными движениями, собранными из зажигательных латиноамериканских танцев, таких как: Самба, Румба, Ча-Ча-Ча, Джайв, Пасодобль и Меренга. Танцы помогут Вам приобрести осанку, пластичность и положительный заряд энергии! SEXY STYLE (Lady’s dance) – оригинальное танцевальное направление, основанное на танцевальной пластике и раскрепощении. Тренировки помогут развить грациозность, пластику бедер и рук. Занятия научат роскошно владеть своим телом, импровизировать и выражать в танце эмоции и настроение. ФЛАМЕНКО – это ни на что не похожий вид искусства, сочетающий в себе разнообразные ритмы. Красота линий, пластичность и точность движений рук, кистей, изящество форм и эмоциональная выразительность создают ни на что не похожую культуру фламенко. В программе: развитие чувства ритма и координации движений, ритмы фламенко, техника рук, корпуса и сапатеадо (дробей). ПОСТАНОВКА СВАДЕБНОГО ТАНЦА. Традиционно танцевальную программу любой свадьбы открывает первый свадебный танец молодожен. Зачастую именно он становиться главным событием застолья, но для этого требуется предварительная подготовка. Профессиональный хореограф поставит Вам любой танец (классический или оригинальный с использованием реквизита), подберет музыкальное сопровождение. Так же можно использовать любую Вашу музыку. И не беда, если у Вас нет танцевальной подготовки и Вы никогда не танцевали. Большой опыт в постановке свадебных танцев и профессионализм хореографа позволяет научить танцевать любые пары.
 
натяжные потолки звездное небо в Липецке